Smoothie Μπανάνα, Φυστικοβούτυρο και Μέλι

Πίσω στα Άρθρα
Category: Συνταγές Tags: , , , ,

Smoothie Μπανάνα, Φυστικοβούτυρο και Μέλι

Υλικά συνταγής

1)Smoothie Μπανάνα Φυστικοβούτυρο Κακάο:
✔️ 1κ.γλ. φυστικοβούτυρο με κακάο
✔️ 1 μπανάνα
✔️ γάλα επιλογής, χαμηλών λιπαρών ή αμυγδάλου
✔️ σπόροι τσία
✔️ 1κ.γλ. μέλι με κακάο

2)Smoothie Μπανάνα Φυστικοβούτυρο:
✔️ 1κ.γλ. φυστικοβούτυρο
✔️ 1 μπανάνα
✔️ γάλα επιλογής, χαμηλών λιπαρών ή αμυγδάλου
✔️ σπόροι τσία
✔️ 1κ.γλ. μέλι

Οδηγίες:

Χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά. Το γάλα να είναι τόσο όσο να καλύπτει τα υπόλοιπα υλικά. Χτυπάμε και αφού γίνει κρέμα το τοποθετούμε σε ένα ποτήρι προσθέτουμε αν θέλουμε λίγη κανέλα από πάνω και απολαμβάνουμε.

Καλή σας όρεξη!

Share this post

Πίσω στα Άρθρα
Translate